خواص شلغم به دلیل وجود ویتامین‌های K، A، C، E، B۱، B۳، B۵، B۶، B۲ و مواد معدنی مانند منگنز، ...

یوگای صورت به یکسری تمرینات آرامش‌بخش روی صورت گفته می‌شود. بسیاری بر این باورند که این تمرینات، جادوي جواني است ...