خواص هلو برای پوست متعدد است. چرا که این میوه سرشار از انواع ویتامین و آنتیاکسیدان است. یک هلوی رسیده، شیرین و لعابدار است و به همان اندازهی میوه، آب آن نیز خاصیتهای زیادی بههمراه دارد. از جمله فواید هلو برای پوست میتوان به جوانسازی، آبرسانی، خنثیکردن اثر منفی اشعهی ایکس، پاکسازی و … اشاره کرد. بههمین دلیل است که هلو در صنعت لوازم آرایش و تولید کرمهای آبرسان استفاده میشود. در ادامه سعی داریم به بررسی مختصر هر یک از خاصیتهای هلو برای پوست بپردازیم.
- مراقبت از پوست صورت
- هلو یک مرطوبکنندهی طبیعی است
- جوانسازی و جلوگیری از چروک
- هلو باعث کاهش التهاب پوست میشود
- یکی از خواص هلو برای پوست جلوگیری از خشکی پوست است
- بهبود زخم و برش روی پوست
- پاکسازی کبد و شفافیت پوست
فهرست محتوا:
1- مراقبت از پوست صورت
یکی از خواص هلو برای پوست صورت، مراقبت از پوست در برابر رادیکالهای آزاد و عفونتهاست. به دلیل اینکه هلو حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C است، از پوست صورت مراقبت میکنند. همچنین مقدار زیادی آنتیاکسیدانهای زآگرانتین و لوتئین در هلو وجود دارد. وجود این آنتیاکسیدانها باعث خنثیکردن تاثیر اشعهی ماوراء بنفش بر روی پوست میشود.
خواص هلو برای پوست تنها به این موارد محدود نمیشود. بلکه این میوه از رشد و تکثیر غیرعادی سلولهای پوست نیز جلوگیری میکند. وجود فلاونوئیدهای موجود در هلو، از اریتما جلوگیری میکند. این میوه حاوی مقادیر بالایی از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین K، بتاکاروتن و پتاسیم است. این ترکیبات اثر تابش اشعهی ایکس بر روی پوست را خنثی میکنند.
یکی از خواص هلو برای پوست صورت، مراقبت از پوست در برابر رادیکالهای آزاد و عفونتهاست. به دلیل اینکه هلو حاوی مقادیر بالایی از ویتامین C است، از پوست صورت مراقبت میکنند.
2- هلو یک مرطوبکنندهی طبیعی است
یکی دیگر از فواید هلو برای پوست مرطوب کردن پوست صورت است. پوست خشک بیشتر در معرض چین و چروک قرار میگیرد. سلولهای پوست در اثر فقدان آب کافی، از بین میروند. از سوی دیگر فرآیند کلاژنسازی نیز کند میشود. وقتی هلو مصرف میکنید، خود به خود آب، ویتامین و موادمعدنی بیشتری وارد بدن میشود. وجود فلاونوئیدها و ویتامینهای موجود در هلو، به از بین بردن سلولهای مردهی پوست کمک میکنند. در نتیجه سلولهای زنده فرصت بیشتری برای رشد پیدا میکنند. در طی این فرآیند لایهبرداری پوست نیز انجام میشود.
3- جوانسازی و جلوگیری از چروک
یکی دیگر از خواص هلو برای پوست صورت، جلوگیری از چین و چروک است. رادیکالهای آزاد همان یونهای بیثباتی هستند که طی فرآیند اکسیداسیون در بدن ایجاد میشوند. از آنجا که این یونها بیثبات هستند، میتوانند سلولهای پوست را تخریب و باعث اکسیداتیو این سلولها شوند. پس از مدتی شما لکه و خطوط ریز را در صورت و بهخصوص زیر چشم خود مشاهده میکنید.
هلو به دلیل داشتن انواع آنتیاکسیدان قوی قادر است این یونهای بیثبات را تثبیت کند. در نتیجه پوست از آسیب اکسیداتیو سلولها در امان میماند. پس با مصرف هلو، خطوط ریز، لکههای ناشی از آفتابسوختگی، لکههای تیره و چین و چروک را از بین میبرید.
هلو به دلیل داشتن انواع آنتیاکسیدان قوی قادر است این یونهای بیثبات را تثبیت کند. در نتیجه پوست از آسیب اکسیداتیو سلولها در امان میماند. پس با مصرف هلو، خطوط ریز، لکههای ناشی از آفتابسوختگی، لکههای تیره و چین و چروک از بین میبرید.
4- هلو باعث کاهش التهاب پوست میشود
اگر شما بهطور مرتب هلو مصرف کنید، مقدار زیادی ویتامین C جذب بدن شما میشود. این ویتامین یک نوع آنتیاکسیدان قویست که خواص ضدمیکروبی و ضدالتهابی دارد. همچنین خوردن هلو باعث تسکین التهاب و درد میشود. اگر به التهاب پوست ناشی از آفتابسوختگی مبتلا باشید، میتوانید بر روی آن آب هلو بمالید. پس مقدار از این میوه را به مدت 10 دقیقه بر روی پوست ماساژ دهید. روز بعد متوجه تاثیر آن خواهید شد.
5- یکی از خواص هلو برای پوست جلوگیری از خشکی پوست است
اگر در مناطق خشک کشور زندگی میکنید و یا به خشکی پوست مبتلا هستید، هلو مصرف کنید. برای از بین بردن خشکی پوست میتوانید مقداری هلو را با یک قاشق ماست پرچرب مخلوط کنید. این خمیر را در زمان شب بر روی پوست خود بمالید. بعد از نیم ساعت پوست صورت را با آب ولرم بشویید. اگر این کار را بهطور مرتب انجام دهید، خشکی صورت از بین میرود.
علاوه بر این اگر روزانه یک لیوان آب هلو مصرف کنید، پوست شما درخشان و شفاف میشود. آب هلو نه تنها برای کسانی که پوست خشک دارند، مفید است. بلکه برای کسانی که پوستشان چرب است نیز خواص زیادی را به همراه دارد.
اگر آب هلو را مصرف کنید، پوست شما درخشان و شفاف میشود. آب هلو نه تنها برای کسانی که پوست خشک دارند، مفید است. بلکه برای کسانی که پوستشان چرب است نیز خواص زیادی را به همراه دارد.
6- بهبود زخم و برش روی پوست
یکی دیگر از فواید هلو برای پوست بهبود زخم و برش روی پوست است. زیرا هلو منبع خوبی از موادمغذی مانند ویتامینها، موادمعدنی، پروتئینها، آنتیاکسیدانها، فلاونوئیدها و … است. وجود تمامی این ترکیبات در بدن برای زیبایی و سلامت پوست ضرورت دارد. علاوه بر این، وجود یک پروتئین خاص در هلو به ترمیم بافتهای آسیبدیدهی پوست نیز کمک میکند.
اگر زمانی که بر روی پوست شما خراش ایجاد میشود، پالپ هلو را بر روی آن بمالید، درد آن تسکین مییابد. همچنین با این کار روند بهبود پوست تسریع مییابد. هلو از ایجاد عفونت در زخمهای پوستی نیز جلوگیری میکند.
اگر زمانی که بر روی پوست شما خراش ایجاد میشود، پالپ هلو را بر روی آن بمالید، درد آن تسکین مییابد. همچنین با این کار روند بهبود پوست سریعتر میشود. هلو از ایجاد عفونت در زخمهای پوستی نیز جلوگیری میکند.
7- پاکسازی کبد و شفافیت پوست
هلو یک پاککنندهی قوی برای کبد محسوب میشود. حتماً میدانید که بین سلامت کبد و زیبایی پوست ارتباط نزدیکی وجود دارد. هلو یک میوهی ادرارآور است که به دفع موادزائد و سموم از بدن کمک میکند. از سوی دیگر به دلیل ملین بودن، یبوست را نیز برطرف میکند. با خروج موادزائد و سموم از بدن (سدیم، کلسترول بد، قندخون و …) کبد پاکسازی میشود. در نتیجه با مصرف این میوه، پوست شما نیز زیباتر و شفافتر به نظر میرسد.
